Il weekend del 13, 14 e 15 settembre 2024 sarà ricordato a lungo dalle ragazze della Seconda Divisione Femminile del Poliestetico US Acli Cinisello, che hanno partecipato a un ritiro intenso e formativo tra le splendide colline di Pianello-Valtidone! 🏞️🎉 Tre giorni di puro impegno, crescita e divertimento sotto la guida sapiente del nostro Coach Manna, che ha lavorato con uno straordinario gruppo di atlete, pronte ad affrontare la nuova stagione.
🏋️♀️ Cinque Sessioni di Allenamento Intense 🏐
Le prime due sessioni sono state interamente dedicate al lavoro tecnico-muscolare 💪, supportate da professioniste del settore fisioterapico e osteopatico. Un’opportunità unica per le ragazze di prendersi cura del proprio corpo e di migliorare la propria performance. Le successive tre sessioni, invece, sono state tutte incentrate sulla tecnica e sulla tattica di gioco 🎯, con l’obiettivo di raffinare schemi e strategie.
🍝 Buon Cibo e Atmosfera Familiare 🏡
Oltre al grande lavoro in palestra, non sono mancate le occasioni per godersi il soggiorno! La nostra palleggiatrice Martina, si è messa ai fornelli 🍳 preparando una cena deliziosa per tutta la squadra. Nei giorni successivi, il gruppo ha potuto assaporare le prelibatezze della cucina locale in tipici ristoranti della zona 🍕🍷. Le colazioni, abbondanti e ricche di varietà, sono state un vero successo, grazie a Francesca, Martina e Sara, che si sono occupate di fare la spesa con dedizione 🍞🥞. Un mix di colazione all’italiana e all’americana che ha dato l’energia giusta per affrontare le intense giornate! Senza contare il sostegno della veterana Valentina, sempre positiva, una parola buona per tutte, ma soprattutto la
👊 Amichevole e Spirito di Squadra 🤝
L’ultimo giorno, dopo una sessione mattutina preparatoria, il pomeriggio è stato dedicato a un’amichevole contro la società “Ribelli Dentro” ( che ringraziamo con gratitudine) 🎽. È stato un momento fondamentale per la squadra, che ha finalmente potuto mettersi alla prova in campo, provando schemi e soluzioni di gioco sperimentati nei giorni precedenti. Un grazie speciale va alla squadra ospite per aver accettato l’invito e aver condiviso con noi questa bella esperienza! 🙌
Il gruppo di atlete ha dato il massimo i:
- Palleggiatrici: Francesca e Martina ✨
- Bande: Annachiara e Martina 🎯
- Centrali: Jay, Julia e Sara 💪
- Opposte: Noemi, Rebecca e Alice 💥
- Liberi: Valentina e Sara 🛡️
Purtroppo, due delle nostre atlete hanno dovuto fermarsi per problemi muscolari durante il ritiro 😔, ma speriamo di vederle presto di nuovo in campo, più forti di prima! 💪
🏆 Un Gruppo Unito e Determinato 💖
Coach Manna ha ora a disposizione un gruppo eccezionale, pronto a tornare in palestra già da questa sera per continuare il lavoro e costruire, passo dopo passo, un’annata sportiva 2024-2025 ricca di soddisfazioni. 🏐💫
Forza Poliestetico US Acli Cinisello, avanti tutta con il cuore! ❤️
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