La Ginnastica Dolce è da tempo una richiesta diffusa, specie tra coloro che desiderano un approccio all’attività fisica più dolce e rilassato. Questa forma di esercizio non solo offre benefici tangibili per la salute fisica, ma si estende anche al benessere psicologico e alla costruzione di nuove amicizie. Il volantino che annuncia il corso promette un’esperienza completa di miglioramento del benessere, con l’opportunità di connettersi con gli altri partecipanti e mantenere uno spirito attivo anche in età matura.
Progetto di Promozione alla Salute e Benessere
Il progetto è orchestrato dal Circolo Acli Achille Grandi, che ha unito le forze con gli istruttori di UsAcli Cinisello Balsamo per offrire un corso dedicato a uomini e donne over 60. L’obiettivo è duplice: promuovere la salute fisica e psicologica attraverso un’attività motoria leggera e al contempo favorire la costruzione di relazioni interpersonali e sociali. Si tratta di un’iniziativa che mira a stimolare uno spirito di aggregazione e partecipazione attiva, elementi chiave per il benessere complessivo di chiunque.
Dettagli del Corso
Il corso avrà luogo presso il Circolo Acli Achille Grandi, situato in via don Sturzo 38, Bresso. Le lezioni si terranno due volte a settimana, precisamente il lunedì e il giovedì, dalle 10.30 alle 11.30. Questa temporizzazione agevola la partecipazione degli over 60, garantendo un orario comodo e accessibile.
Finanziamento e Collaborazione
Ciò che rende questo progetto ancora più interessante è la sua sostenibilità finanziaria. Una parte del finanziamento proviene dalle quote del 5×1000 per l’anno 2023/24, dimostrando un impegno a lungo termine nel promuovere il benessere della comunità. Questo sforzo congiunto tra il Circolo Acli Achille Grandi e gli istruttori di UsAcli Cinisello Balsamo è un esempio di collaborazione che può portare a risultati significativi per la salute e il benessere della popolazione.
Iscrizioni e Informazioni
Per coloro che desiderano partecipare, le iscrizioni sono aperte fino al 5 gennaio 2024. Tutte le informazioni necessarie sono disponibili presso l’Unione Sportiva Acli Cinisello, situata in Via G. Marconi 48. Gli interessati possono contattare l’associazione telefonicamente al numero 02-61241626/636 dal lunedì al venerdì, dalle ore 17:00 alle ore 19:00. In alternativa, è possibile visitare il sito web www.usaclicinisello.it o inviare una email a usacli@usaclicinisello.it per ottenere dettagli aggiuntivi.
Costi e Partenza
Il costo di iscrizione al corso è di 75€, a cui va aggiunta la tessera assicurativa UsAcli. Le lezioni avranno inizio il 15 gennaio, promettendo un nuovo inizio per tutti coloro che vogliono investire nel proprio benessere in modo armonioso e divertente.
In conclusione, la Ginnastica Dolce per gli Over 60 è un’opportunità imperdibile per chi cerca di mantenere attiva la propria vita e costruire connessioni significative nella comunità. Il Circolo Acli Achille Grandi e gli istruttori di UsAcli Cinisello Balsamo offrono un viaggio verso il benessere totale, dimostrando che l’attività fisica può essere una fonte di gioia e salute in ogni fase della vita.
MODULO DI ISCRIZIONE DA SCARICARE –
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